在快节奏的生活里，人们似乎忽视了身边的美，总习惯将目光聚焦在网络上，与自己遥不可及的地方，但凡你只要静下心来，你就会发现：“美源于生活，且无处不在”。

穿衣打扮，也是美的一种表现形式，当我们聚焦到“上海地铁奶奶”身上时，你就会感知到时尚和美都无关年龄，打破传统偏见，接受美的多元化，也是对自己以及他人的尊重。

凭借穿衣打扮火出圈的“上海地铁奶奶”，究竟有何魅力？她们的穿搭又有哪些值得同龄人学习的地方？相信你看完这篇文章之后，你会对老年时尚有新的认知和看法。

一、坚持白发不染，自然老去就很美

① 白发不染黑，健康又自然

很多到了老年阶段的女性，都存在一个误区：认为将变白的头发染黑，就会让自己看起来更年轻。其实不然，这种违背自然法则的方法并不可取。

首先，染发容易损伤发质，频次多了、时间久了会导致头发变得干枯毛躁；其次，强行染发更容易暴露面部老态，看着非常突兀。

② 发型比发色更重要，选对发型等于“换脸”

与其一味地纠结染发问题，不如好好养护头发，并选择一款适合自己的发型，来实现老年逆袭，降低视觉年龄的同时也更能凸显优雅气质。

适合老年女性的发型，比如微卷短发、扎发、盘发、大波浪卷发等，时髦减龄或优雅知性，展现女性不同的时尚美感。

③ 做好脸部妆容，提升发型与形象的贴合度

面子工程主要是面部状态和发型，选对了发型之后，也不能忽视妆容的重要性，不仅可以提升发型与形象的贴合度，同时也能优化面子工程。

老年女性妆容切勿过于假白、厚重，以精致淡妆为主，眉眼、唇部妆感要着重强调，整个人才会看起来更加年轻有精气神。

二、戴帽子系围巾，保暖与时髦并存

（1）帽子配围巾，秋冬季节必备造型

秋冬季节，气温骤降，寒风令人瑟瑟发抖，不光要做好基本的服装搭配，配饰上也要选择美观又保暖的款式，便于优化整体造型。

上海地铁奶奶就非常喜欢戴帽子系围巾，做好头部、脖颈位置易受寒位置的保暖工作，既暖和又时髦，搭配各种服装都毫无违和感。

（2）拒绝“老年帽”，选对帽子很关键

帽子虽然在造型中具备很好的装饰和保暖作用，但是对于上了年纪的女人来说，选对帽子也很关键，尽量避开市面上那些款式土气的老年帽，不美观不实用。

以棒球帽、报童帽、贝雷帽、礼帽为主，强调面料舒适性与质感，如针织、粗呢、皮革等都是不错的选择，佩戴起来舒适保暖又有型。

（3）围巾别太厚重，可以丝巾替代围巾

围巾主打保暖性，但选择的款式也不宜太过厚重，否则容易喧宾夺主，抢了服装的风头不说，还会让整体造型显得过于臃肿厚重。

同时，围巾要强调面料质感与舒适性，必要时还可与用丝巾来代替围巾，与帽子、服装搭配起来也很洋气时髦，减龄又高级。

三、上海地铁奶奶的优雅秘笈，还离不开这3点

01.穿搭干净得体，不扮嫩不老气

女人到了老年阶段，穿搭最忌讳的就是装嫩或显老，都很容易拉低自己的形象气质。反观上海地铁奶奶的穿搭，简约、干净、得体，选择的服装都贴合自身年龄气质，但同时也拒绝了老年装，用基础款来弱化年龄感，不扮嫩，但看着优雅又时髦。

02.体态端庄挺拔，气质更加分

好的形象需要靠穿衣打扮来包装，好的体态则需养成良好的习惯。弯腰、驼背、耸肩，但凡出现这些问题，即便身材没发福也会看着没有精气神。平时走路注意抬头挺胸，多做一些瑜伽训练，让肩背看起来更薄更挺拔，但凭一个背影就能秒杀很多年轻人。

03.丰富内在，内外兼修

女人想要提升气质，不光要做好外在形象的包装，同时也要丰腴内在，内外兼修才能让你气质更出众。上海地铁上很多奶奶都喜欢看书，通过书籍来丰盈自己的内在，你的言行举止和谈吐都会变得更有涵养，毕竟只谈穿搭和美貌的女人显得过于肤浅了~